主講老師: 龍飛（培訓費：2-2.5萬元/天）
工作背景：
畢業于上海交通大學安泰經濟與管理學院19年500強外企中高層管理實戰經驗AACTP國際認證行動學習促動師日產訓（中國）MTP-TTT（6單元版）認證講師復旦大學、上海交大、武漢大學、湖南大學等特邀講師...
主講課程：
《非人力資源經理的人力資源管理》《高績效團隊打造》《力透紙背-目標管理與計劃執行》《庖丁解牛，高效問題分析與解決》《外圓內方，跨部門溝通與協作（工作坊）》《由內而外的新生代員工管理...
預則立——職業生涯發展規劃課程大綱詳細內容
課程分類： 職業生涯
課程目標：
■ 意識到職業生涯規劃的重要性，并愿意為之付出努力
■ 理解職業生涯發展的四個階段及對應關鍵點
■ 樹立高效職場思維，由內而外的自我驅動
■ 掌握如何擁有充足的職場燃料
■ 基于企業平臺，學會制定職業發展路徑及執行管理
■ 聚焦自我效能管理，業績與能力雙提升
■ 避免跌入職場發展的典型誤區
課程對象：新員工，一線員工，管理人員
課程時間：2天，6小時/天
第一講：職業生涯規劃概論
一、缺乏清晰職業生涯帶來的現狀
案例分享：XX被裁員的三種人
1．工作沒有動力
2．學習沒有興趣
3．頻繁跳槽
4．工作上斤斤計較
5. 迷茫、被動
案例：優秀985畢業生的布朗運動職業生涯
二、職業生涯規劃的重要性
1. 職業生涯的長度40+年
2．職業生涯規劃的價值
1）職業生涯規劃：讓工作從任務，到職業，再到使命
2）奈杰爾職場成功六維度與職場的幸福漢堡模型
三、職業生涯發展的關鍵三角模型：經營意識、未來價值、持續投入
案例：10年時間帶來的天壤之別
第二講：職業生涯四階段
一、階段1-躬身入局，確定職業方向
1．施恩職業錨
1）職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。
2）職業錨8種類型：技術/職能型，管理型，自主/獨立型，安全/穩定型，創業型，服務型，挑戰型，生活型
二、階段2-借力整合，關注資源和機會
1．職業適應-人崗匹配：明尼蘇達工作適應論模型
三、階段3-優勢突破，聚焦核心優勢
1．蓋洛普優勢識別器
1）四大優勢領域解析
2）天賦如何轉化為優勢
2．職場競爭力矩陣的運用
四、階段4-回歸轉型，實現長尾理論
第三講：高效職場思維，思維決定行為
一、成年人思維，做一個合格的職場人
案例：奈飛文化手冊-只招成年人
1．高度（短期視角 VS 長期視角）
2．角度
3．成熟度
二、積極主動思維，保持正面心態
案例：不收歡迎的烏鴉
案例：充滿抱怨的會議
1．積極主動思維的來源，與消極被動的區別
2．積極主動思維在職場上的運用
1）打好手中的牌，不抱怨
分享：稻盛和夫（自燃型、易燃型、阻燃型）
2）聚焦影響圈（影響圈模型），我自己能做什么
3）把“小”事做好
4）積極主動的語言
視頻觀摩：你的語言創造你的世界
三、當責思維，用于擔當
視頻觀摩：資歷淺的杜拉拉為什么受重用？
1．從逃避責任到主動賦責，躬身入局（上級、下級、公司、客戶）
2．從完成任務，到貢獻價值
3．結果導向，以結果說話
1）結果導向，關注過程
2）結果導向式匯報流程圖
四、創新思維，每天讓工作做得更好一點
視頻觀摩：杰克韋爾奇，對于創新的誤解
五、感恩思維，源自內心的熱愛工作
案例：酒店服務員的前后改變對比
1．感恩思維意義，因為自己而感恩
2．如何培養感恩思維
討論：公司的優勢（從員工的角度）
六、愿景思維，做一個快樂的奮斗者
分享：稻盛和夫工作的意義
1．努力工作的回報
案例分享：亞太CEO的離別贈言
2．努力工作 VS 不努力工作
第四講：職場燃料建設，讓跨越水到渠成
一、職場燃料（能力）的重要性：職場燃料是職業發展的基礎
二、職場燃料方法論
1．可遷移技能：解決問題的能力，溝通技巧，時間管理，壓力管理，完成任務，情商等
2．有價值的經驗
案例：特殊的工作機會
3．持久有價值關系
1）人際關系主要包括：雇主，上司，客戶，身邊的人才，商業伙伴
2）建設自己的職業生態系統及導師的價值
三、職場燃料提升
1．能力提升的10/20/70法則
2．能力發展的主要方式
3．年度能力提升計劃表
四、職場發展關鍵能力之人脈力提升
1．人脈力的定義及價值（職場發展的兩力模型）
2．黃金人脈圈5-50-100模型
3．基于人脈力的職場增值3方法論
4．人脈關系鞏固與維護
1）交往三度：長度、頻度、深度
2）正向的行為：欣賞、分享、陪伴、推薦、指導，甚至保護
第五講：與公司發展相結合的職業發展路徑設計及執行
討論：目前在企業內部職業發展面臨哪些困難和挑戰
一、為什么要把職業發展與公司平臺結合（Finding尋找思維 VS Cultivating培養思維）
二、職業發展路徑設計
1．職業選擇的三環模型（優勢、熱情及社會價值）
2．職業發展路徑設計原則
1）高度原則：不要低估未來才能兌現的好處（當下價值 VS 未來價值）
2）堅持原則
三、職業發展路徑具體規劃
1．職業發展四維度模型（向上、向深、平移、向外）
2．確定職業理想，評估能力差距
3．潛在的職場路徑的分析
練習：完成職場路徑向導圖
四、職業發展溝通：3W+1H
五、持續的投入與基于職業目標的決策
1．持續的時間和資源的投入（5~10%）
1）復利效應在職業發展中的運用
2．如何做關鍵決策
討論：出現新的職業機會，最需要考慮哪些因素？以及優先順序
1）關鍵原則：選擇更具挑戰和能學習的機會
2）如何評估每一段經歷的職業價值（4大黃金問題）
練習：根據自身所處的職業階段確定以上4點權重
第六講：職場自我效能管理，效能是職場的黃金法則
挑戰：忙得焦頭爛額，事情永遠做不完（效率不等于效能）
一、時間效能管理，業績達成和自我提升的基礎
1．卓有成效的5大習慣
2．工作20/80法則，日常事務分類四象限及對應管理策略
3．時間管理的三大步驟
1）記錄時間
2）診斷分析
3）計劃安排
a時間計劃安排原則
b周計劃
c日計劃
視頻觀摩：時間沙子
4．如何做到自驅式忙碌（自驅式忙碌模型）：忙而不覺累
二、壓力和情緒管理，增強應對挫折和挑戰的韌性
1．壓力管理不當的危害，及對于壓力的錯誤認知
2．CSP情緒的三個區域（舒適區，拉伸區，恐慌區）
3．面對困難的3M誤區
4．面對挫折/壓力的3P模型
5．身體上的壓力緩解
三、四維度自我提升方法論：精神、身體、心智、關系
第七講：如何避開職場上哪些常見的坑？
1．渾然不覺的致命盲點
2．為什么能力沒我強、業績沒我好的人升得比我快
3．把事情做好，忽視向上溝通
4．角色認知錯位
5．喜歡抱怨的負面情緒
6．把執行等于執行力
7．追求“公平“
8．職業發展內卷化
